PROJETO VIVAa

projeto viva

O Projeto Viva foi criado em 2018 com o propósito de auxiliar mulheres a priorizar a saúde e o bem-estar, melhorando sua autoestima e qualidade de vida. Sabemos que a rotina diária das mulheres pode ser exaustiva, com tarefas domésticas, cuidados com a família e trabalho, deixando pouco tempo para si mesmas. Por isso, o projeto desenvolveu uma rede de apoio e integração entre mulheres que buscam objetivos semelhantes, ajudando, motivando e encorajando umas às outras para adotar hábitos alimentares e de exercícios físicos saudáveis, mesmo com a falta de tempo. Hoje em dia, enfrentamos muitos desafios, principalmente em uma sociedade que supervaloriza padrões estéticos. No Projeto Viva, temos mulheres com diferentes papéis e responsabilidades, incluindo mães, empresárias, estudantes, esposas e filhas. No entanto, acima de tudo, somos mulheres fortes, que sonham, amam e desejam ter uma vida saudável e feliz. Acreditamos que a alimentação saudável e a prática de exercícios físicos, aliados à atenção à saúde mental, são essenciais para alcançar esses objetivos. E o melhor de tudo é que você pode participar de qualquer lugar, sem precisar sair de casa através de nossas lives e conteúdos online. Convidamos você a fazer parte dessa rede de apoio que acolhe, cuida, promove saúde e empodera mulheres de todas as cidades e lugares. Junte-se a nós e transforme sua vida!

o projeto viva oferece:

Plano alimentar sugestivo

Plano Alimentar Sugestivo

O projeto Viva oferece planos alimentares, elaborado pela nutricionista Dayane Borges, com estratégias específicas para cada etapa do projeto viva.

Ao participar do projeto, você aprenderá a comer comida de verdade, sem restrições, e mudará seus hábitos alimentares para ter resultados duradouros. Dessa forma, conseguirá emagrecer sem sofrimento e sem precisar se submeter a regimes extremos ou cair em terrorismo nutricional.

Junte-se a nós e tenha todas as estratégias eficientes para alcançar a sua melhor versão.

atividades rápidas

Atividades Rápidas

O Projeto Viva tem como uma de suas propostas oferecer atividades físicas rápidas e práticas que podem ser realizadas em qualquer lugar. Através de aulas em formato de lives, você pode se exercitar no conforto da sua casa ou em qualquer outro lugar que preferir. Essa é uma ótima maneira de encaixar a atividade física na sua rotina agitada, sem precisar se preocupar com lugares fixos ou deslocamentos. Venha fazer parte do Projeto Viva e descubra como é possível cuidar da sua saúde de forma simples e acessível.

Grupo no WhatsApp

Oferecemos um grupo no WhatsApp exclusivo para as participantes do Projeto Viva, onde a nossa nutricionista fornece todo o suporte necessário, esclarecendo dúvidas, dando dicas e compartilhando conhecimento sobre alimentação saudável. Além disso, o grupo é um espaço de incentivo mútuo, onde as participantes se apoiam, trocam ideias, compartilham receitas e muito mais. Juntas, estamos construindo uma rede de apoio para alcançarmos nossos objetivos de saúde e bem-estar. Venha fazer parte!

Bioimpedancia

A bioimpedância é um exame que avalia o peso corporal e a composição corporal de uma pessoa. Com os resultados da bioimpedância, é possível avaliar não apenas a perda de peso, mas também a proporção de gordura e músculo, o que é fundamental para a saúde e bem-estar geral do corpo. No projeto Viva, oferecemos esse exame para nossas participantes, para que elas possam acompanhar sua evolução de forma mais precisa e ter uma orientação mais personalizada.

exames de

bioimpedancia

exames de

bioimpedancia

lives motivacionais e nutricionais

Lives motivacionais e nutricionais

Você já ouviu falar das Lives Motivacionais e Dicas Nutricionais do Projeto Viva? Essa é uma das nossas formas de levar conhecimento, incentivo e dicas valiosas para as participantes do projeto, de forma dinâmica e interativa.

Durante as lives, nossa nutricionista compartilha informações sobre alimentação saudável e seus benefícios para o corpo e mente, além de dar dicas práticas e simples para tornar o dia a dia mais saudável e equilibrado. Já as lives motivacionais são uma verdadeira injeção de ânimo, com histórias inspiradoras, técnicas de superação e dicas para manter a motivação em alta.

E o melhor de tudo é que as lives são acessíveis e podem ser acompanhadas de qualquer lugar, seja de casa ou do trabalho, através de um computador ou celular. Venha fazer parte do Projeto Viva e tenha acesso a esse e outros serviços exclusivos para mudar de vez seus hábitos e viver uma vida mais saudável e feliz!

aula de dança presencial

Aulas de Dança

A dança presencial oferecida pelo Projeto Viva é uma ótima opção para quem deseja emagrecer de forma divertida e saudável. As aulas são voltadas para as vivetes e realizadas pelo Capitão Fabricio, que além de proporcionar momentos de descontração, ajuda a melhorar a qualidade de vida das participantes.

Não perca mais tempo e venha dançar conosco!

caminhadas

Caminhadas

Participar das Caminhadas em Turma do Projeto Viva pode ser a chave para a sua jornada rumo a uma vida mais saudável e ativa. Afinal, não há nada melhor do que se exercitar ao ar livre, em meio à natureza e com a companhia de outras pessoas que compartilham dos mesmos objetivos que você. As caminhadas são uma ótima forma de queimar calorias, fortalecer os músculos, melhorar o condicionamento físico e, de quebra, ainda aproveitar a oportunidade de conhecer novos lugares e fazer novas amizades. Então, o que está esperando? Junte-se a nós e seja sua melhor Versão

Antes e depois

veja o antes e depois de algumas de nossas participantes

Você já viu as transformações incríveis que as "vivetes" do Projeto VIVA têm alcançado? Agora é a sua vez! Junte-se a nós e descubra como é possível conquistar uma vida mais saudável e feliz. Com um plano alimentar saudável e prazeroso, além do apoio e incentivo de uma comunidade de mulheres que têm como objetivo principal a sua saúde e bem-estar. Não perca mais tempo, venha ser uma "vivete" você também e conquiste a melhor versão de si mesma!

Com as mensalidades de apenas R$ 60,00, o Projeto Viva é a escolha perfeita para quem busca qualidade de vida e bem-estar sem gastar muito. E o melhor: ao realizar a inscrição, a primeira mensalidade já está inclusa, sem surpresas ou taxas adicionais. Venha se juntar a nós e transforme a sua vida!

Não perca a chance de transformar a sua vida e conquistar a saúde e bem-estar que merece! Agora, por tempo limitado, o Projeto Viva está oferecendo um desconto especial de 50% no valor da inscrição. De R$ 299,00 por apenas R$ 149,99 você terá acesso a um programa completo, com acompanhamento nutricional, atividades físicas, lives motivacionais e muito mais. Não deixe para depois, invista em você e comece agora mesmo a sua jornada rumo a uma vida mais saudável e feliz!

Av. Anísio da luz s/n bairro ipueiras

Endereço:

dayaneborgesnutri@hotmail.com

E-mail:

Telefone - projeto viva:

(89) 99450-2465

(89) 99902-4561

Telefone - assessoria nutricional:

instagram:

projetovivapicos